CORAM

ココロ・カラダ・コラム

カラダを楽に美しく保つには、ココロも自分らしくいれることが大切です。日々を健やかに過ごせるヒントになるような記事を書いています。

  1. マイナス思考をプラスに変えるには マイナス思考をプラスに変えるには
  2. 愚痴を聞きたくない 愚痴を聞きたくない or 言いたいストレスをどうする?
  3. 人混みが疲れる・人混みが苦手な方へ 人混みが疲れる・人混みが苦手な方へ
  4. 上手くいかない原因と、上手くいかせる方法 上手くいかない原因と、上手くいかせる方法
  5. 体に本当に大切なこと・正しい食事制限のやり方 正しい食事制限のやり方・体に本当に大切な事
  6. 自分は何を恐れているのか・その感情の元を知る方法 自分は何を恐れているのか・その感情の元を知る方法
  7. いつまでも忘れられない思いがある トラウマ・いつまでも忘れられない思いがある時~体に刻まれた感情の記憶
  8. 自分を責める 自分を責めてしまう・しんどい、辛い時
  9. モヤモヤを解消する方法 胸が苦しい!モヤモヤを解消する方法
  10. 特定の人に執着してしまうのは・人との境界線が 特定の人に執着してしまうのは・人との境界線が曖昧なケース
  11. 心が楽になる方法 心が楽になる方法・感情に振り回されてしまう時はどうするか
  12. カウンセリング 心の不調と体の不調の関係~本当に健康になるために
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