CORAM

ココロ・カラダ・コラム

カラダを楽に美しく保つには、ココロも自分らしくいれることが大切です。日々を健やかに過ごせるヒントになるような記事を書いています。

  1. イライラする時 イライラ・ザワザワする時の対処法
  2. 頑張りすぎる 頑張りすぎず楽に動くコツ
  3. 発達障害の方の思考法 思考回路は人それぞれ・発達障害の方の思考法の例
  4. 自己否定が止まらない時の対処法 自己否定が止まらない時の対処法
  5. マイナス思考をプラスに変えるには マイナス思考をプラスに変えるには
  6. 愚痴を聞きたくない 愚痴を聞きたくない or 言いたいストレスをどうする?
  7. 人混みが疲れる・人混みが苦手な方へ 人混みが疲れる・人混みが苦手な方へ
  8. 上手くいかない原因と、上手くいかせる方法 上手くいかない原因と、上手くいかせる方法
  9. 体に本当に大切なこと・正しい食事制限のやり方 正しい食事制限のやり方・体に本当に大切な事
  10. 自分は何を恐れているのか・その感情の元を知る方法 自分は何を恐れているのか・その感情の元を知る方法
  11. いつまでも忘れられない思いがある トラウマ・いつまでも忘れられない思いがある時~体に刻まれた感情の記憶
  12. 自分を責める 自分を責めてしまう・しんどい、辛い時
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