CORAM

ココロ・カラダ・コラム

カラダを楽に美しく保つには、ココロも自分らしくいれることが大切です。日々を健やかに過ごせるヒントになるような記事を書いています。

  1. 体に本当に大切なこと・正しい食事制限のやり方 正しい食事制限のやり方・体に本当に大切な事
  2. 自分は何を恐れているのか・その感情の元を知る方法 自分は何を恐れているのか・その感情の元を知る方法
  3. いつまでも忘れられない思いがある トラウマ・いつまでも忘れられない思いがある時～体に刻まれた感情の記憶
  4. 自分を責める 自分を責めてしまう・しんどい、辛い時
  5. モヤモヤを解消する方法 胸が苦しい！モヤモヤを解消する方法
  6. 心が楽になる方法 心が楽になる方法・感情に振り回されてしまう時はどうするか
  7. カウンセリング 心の不調と体の不調の関係～本当に健康になるために
  8. ぐるぐる思考 ぐるぐると同じことを考えてしまう・思考のループにはまった時の対処
  9. 蒸しタオル健康法 万能の手当法
  10. 妊活整体 妊娠するために気をつけたい日常生活習慣　③
  11. 妊娠するために気をつけたい日常生活習慣　②
  12. 妊娠するために 妊娠するために気をつけたい日常生活習慣　①
PAGE TOP