CORAM

ココロ・カラダ・コラム

カラダを楽に美しく保つには、ココロも自分らしくいれることが大切です。日々を健やかに過ごせるヒントになるような記事を書いています。

  1. いつまでも忘れられない思いがある トラウマ・いつまでも忘れられない思いがある時～体に刻まれた感情の記憶
  2. 自分を責める 自分を責めてしまう・しんどい、辛い時
  3. モヤモヤを解消する方法 胸が苦しい！モヤモヤを解消する方法
  4. 特定の人に執着してしまうのは・人との境界線が 特定の人に執着してしまうのは・人との境界線が曖昧なケース
  5. 心が楽になる方法 心が楽になる方法・感情に振り回されてしまう時はどうするか
  6. カウンセリング 心の不調と体の不調の関係～本当に健康になるために
  7. ぐるぐる思考 ぐるぐると同じことを考えてしまう・思考のループにはまった時の対処
  8. 蒸しタオル健康法 万能の手当法
  9. 妊活整体 妊娠するために気をつけたい日常生活習慣　③
  10. 妊娠するために気をつけたい日常生活習慣　②
  11. 妊娠するために 妊娠するために気をつけたい日常生活習慣　①
  12. マッサージ・整体 自律神経と女性ホルモン
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